Parema une soovitused
RGB pirnid puldiga ja põrandalambid - vajuta pildile
RGB pirn mida ise kasutan Saksa amazonist. Alternatiivid Eestist.
Saksa Amazon ka variant. Paremad ja soodsamad diilid. Vajuta SIIA.
Unerežiim ja telefon must-valgeks
Juhendatud meditatsioon või hingamispraktika mõtete eemale viimiseks enne magamist.
Soovitavalt lae telefoni nende mp3 versioon. Selleks kasuta näiteks antud lehekülge – SIIT
Kaela toetavad kaheosalised padjad - vajuta pildile
Lihaspingete leevenduseks kaheosaline massaažipall - vajuta pildile
Koolitusel kaasas olnud duo massaažipalli mõõdud 24/12cm (10.99 eur). Korgi materjal on pehmem kuid kõige suurem mõõt 16/8cm – soovitan osta mõlemad mõõdud – käte jaoks parem väiksem mõõt. Lisaks veel osta tavaline pall 4.40 eur – see sobib jalatalla massaažiks.
Valge müra seade kui helid takistavad magamist - vajuta pildile
Ferla looduslik probiootikum - kasuta sooduskoodi "Timo15" ja võidad 15%.
Valgusteraapia lambid hommikuks ennetamaks hooajalist
depressiooni (10000lx)- vajuta pildile
